WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PRODUKTU. JAK OBLICZYĆ KALORYCZNOŚĆ POSIŁKU?

Wartość energetyczna produktu spożywczego to informacja, którą można znaleźć na jego opakowaniu, zazwyczaj w tabeli podającej wartość odżywczą. Kaloryczność posiłku czy całodziennej diety oblicza się sumując wartości energetyczne poszczególnych produktów spożywczych, z których składa się posiłek. Zobacz, jak obliczyć wartość energetyczną posiłku. Wartość energetyczna pożywienia w ujęciu fizycznym to ciepło, które wydziela się w wyniku…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
GMO – ŚMIERĆ NA TALERZU

GMO, czyli genetycznie zmodyfikowane uprawy są tematem wielu intensywnych debat, które wywołały jeszcze więcej kontrowersji na przestrzeni lat. Wszyscy słyszymy o GMO, lecz bywa, że niewielu z nas wie, co to właściwie oznacza. Społeczeństwo w dużej mierze pozostaje nieświadome co do tego, czym faktycznie jest GMO, jakie są zalety i wady tej technologii. Czy potrzebujemy…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
KWIATOTERAPIA BACHA – SKUTECZNA POMOC NATURY NA SKOŁATANE NERWY

Smutek, strach, niepewność, pesymizm, rozpacz, niezdecydowanie… – nad każdą emocją, nad każdym uczuciem i stanem emocjonalnym można zapanować kwiatowym ekstraktem. Kwiatoterapia Bacha stosowana jest jako alternatywna metoda leczenia problemów natury psychologicznej. Doktor Edward Bach (1886-1936) Urodził się w Moseley, niedaleko Birmingham a wyszkolił jako lekarz w Londynie. Był lekarzem różnych specjalności (immunolog, patolog, bakteriolog), homeopatą,…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
Noworoczna medytacja, by wywołać pozytywne zmiany

Nowy Rok może wzbudzić uczucie nadziei, podziwu, dumy – a także poczucia winy, żalu i rozczarowania. Ten koktajl emocji jest normalny – ale jak się upewnić, że uczymy się na wszystkich tych uczuciach, abyś mógł przygotować się na nowy i ulepszony Nowy Rok? Noworoczna medytacja, by wywołać pozytywne zmiany Aby przygotować się na najlepszy możliwy…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
Detox umysłu

Jestem wdzięczna za życie, czuję uznanie do fizycznego cudu życia jakim jestem. Przepraszam siebie, wybaczam sobie, dziękuję sobie Kocham siebie, lubię siebie, szanuje siebie, jestem zadowolona z siebie. Kocham i szanuje inne cudowne istoty. Posiadam ogromną moc => Ja tworzę moje życie, moje szczęście oraz przekonania, które wspierają mój rozwój i dodają mi energii. Jestem…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
Wyznania po alkoholu. Czy człowiek zawsze po wypiciu jest szczery?

Znacie ten stan, kiedy po wypiciu kilku głębszych jesteście gotowi na wypowiedzenie słów, które w normalnych okolicznościach nie przeszłyby wam przez gardło? Nie zawsze kończy się to happy endem. Zdarza się, że można powiedzieć o parę słów na dużo. Ale czy aby na pewno to wina alkoholu? Odpowiedź na to pytanie nie jest taka prosta,…

CZYTAJ WIĘCEJ