ABC zdrowego życia

 
Peganizm – dieta, która będzie hitem 2019 roku!

Dzięki tej diecie pozbędziesz się dodatkowych kilogramów i zadbasz o swoje zdrowie. Peganizm to połączenie niektórych fragmentów 2 diet – wegańskiej i paleo. Jeżeli chcesz zapewnić sobie szczupłą sylwetkę, dieta Pegan może być dla ciebie strzałem w dziesiątkę. Peganizm została wymyślona przez dr Marka Hymana, który postanowił stworzyć zdrową dietę, która będzie odpowiedzią na zapotrzebowania…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
Ranking diet 2019 – trzy królowe

Wybitni eksperci z całego świata z dziedziny medycyny i dietetyki od 9 lat analizują różne diety i na początku każdego roku przygotowują ranking diet najlepszych pod względem zdrowotnym, który jest publikowany na platformie internetowej U.S. News and World Report. W ubiegłym roku (2018) na pierwszym miejscu podium znajdowały się ex equo 2 diety: dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension, Dieta w Zapobieganiu i Leczeniu…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
Całkowicie nowy sposób na alergię na orzeszki ziemne

Powstały pierwsze funkcjonalne celowane inhibitory wiązania z alergenami orzeszków ziemnych. Naukowcy z Uniwersytetu w Notre Dame skutecznie zapobiegli wiązaniu alergenów orzeszków ziemnych z immunoglobulinami E (IgE). Sukces tego badania jest ekscytujący, ponieważ toruje drogę całkowicie nowej klasie leków na alergię – podkreśla prof. Basar Bilgicer. Mamy teraz pierwszy funkcjonalny przypadek wybiórczego hamowania IgE w odniesieniu do…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
Rozwój psychiczny dziecka w wieku szkolnym

Sześcioletnie dziecko wkracza w tak zwany wiek szkolny, który trwa do ukończenia przez nie dwunastego roku życia. W tym czasie w życiu młodego człowieka zachodzi wiele istotnych zmian, które wynikają z rozpoczęcia właściwej edukacji szkolnej oraz początku dojrzewania. Wiek szkolny można traktować jako pierwszy krok w świat dorosłych. Dziecko spędza coraz więcej czasu poza domem,…

CZYTAJ WIĘCEJ
 
Integracja emocjonalna

Masz problem z kontrolowaniem swoich emocji? Nie rozumiesz ich? Masz problem w komunikacji międzyludzkiej? Kanał tego człowieka może CI pomóc z tym problemem. “7 kroków do zarządzania emocjami”,  http://jaroslawgibas.com, Jarosław Gibas.

CZYTAJ WIĘCEJ
 
JA JAK ALOES, CZYLI ROŚLINNY ALFABET ZDROWIA

Aloes jest uprawiany na całym świecie. Jego łagodzące właściwości znali nasi przodkowie. Najczęściej stosowany był na oparzenia słoneczne i uszkodzenia skóry. Jednak już w starożytności wykorzystywano jego wewnętrzne właściwości gojące przy podawaniu doustnym. Większość nas kojarzy jego obecność z kosmetykami. Mowa o aloesie zwyczajnym – cudownej roślinie od wieków stosowanej terapeutycznie w Chinach, Japonii, Grecji,…

CZYTAJ WIĘCEJ